X DETAIL: Cvičení: Instruktor: Začátek: Konec: Volná místa: Min kapacita: Cena:
Přihlásit

POWER PLATE

Co je POWER PLATE?

Vacushape Power Plate® je revoluční stroj, který se za
poslední pár let stal fenoménem. Za
pomoci vibrací vytváří odlišné prostředí,
než na jaké jsme zvyklí z obvyklých
tréninků. Efektivní trénink trvá pouze 25
minut a zapojí se při něm až 95%
svalových vláken.

Power Plate® a s ním spojený Acceleration
Training™ jsou velmi vhodné metody pro rychlé a správné formování
postavy. Díky zvýšené cirkulaci krve se zlepšuje kvalita pokožky
a redukuje celulitida.


Na Power Plate® je možné uplatňovat více druhů cvičení od tréninku
určenému ke tvarování těla a spalování tuků až po cvičení pro ženy po
porodu a seniory.

Power Plate® je certifikovaným zdravotnickým zařízením a právě tento rehabilitační směr ho odlišuje od jiných přístrojů.

Tento stroj používají jak vrcholoví sportovci, tak maminky po
porodu nebo senioři.

Hlavní přednosti přístroje

  • Redukce hmotnosti
  • Rehabilitace
  • Zvýšení svalové síly, výbušnosti a odrazových schopností
  • Tvarování postavy a redukce celulitidy
  • Zlepšení flexibility
  • Zotavení a regenerace
  • Zvýšení hustoty kostní tkáně
  • Zvýšení cirkulace krve a podpora kardiovaskulárního systému
  • Zlepšení rovnováhy a koordinace
  • Podpora nervosvalových funkcí
  • Kontraindikace a klinické testy

  • Těhotenství
  • Hluboká žilní trombóza
  • Kardiovaskulární onemocnění
  • Nedávné rány po operaci či chirurgickém zásahu
  • Syntetické/umělé klouby
  • Akutní kýla/onemocnění plotének/spondylolysis
  • Těžká cukrovka
  • Epilepsie
  • Akutní onemocnění/zánětlivé procesy
  • Těžké migrény
  • Použití kardiostimulátoru
  • Nádory
  • Potíže se sítnicí/dysfunkce sítnice

    V případě pochybností doporučujeme vždy konzultaci s lékařem.
  • Jak probíhá lekce?

    Kondiční cvičení trvá celkem 30 minut. Je prováděno pod vedením
    profesionálně zaškoleným a certifikovaným instruktorem. Cvičení na
    POWER PLATE je nenáročné a je přístupné každému bez ohledu na věk
    a fyzickou úroveň, a to bez zatížení kloubů a dalších částí těla.

    Copyright © 2016 GREPA Networks s.r.o., All rights reserved.